最近よく耳にするフォームローラー。筋膜リリースローラーとも呼ばれていますね。ダイエットに効果があると言われているフォームローラーですが、どのようにフォームローラーを使うことでダイエット効果が期待できるのでしょうか。フォームローラー（筋膜リ…
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